软件测试外包是指企业将软件测试工作交给专业的测试外包机构来完成的活动。

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软件测试外包和软件测试自测在多个方面存在明显的区别。
首先，从测试团队和所属公司的角度来看，自测意味着测试团队是公司内部的，他们享有公司的所有福利待遇，有着强烈的归属感。
而外包则是指将测试工作交给外部的专业团队，这些外包公司的员工虽然可能在专业技能和经验上表现出色，但他们并不属于本部公司，因此可能无法享受到本部公司的福利待遇，归属感相对较低。
其次，从稳定性和管理难度的角度来看，自测团队通常更加稳定，因为他们属于公司本部，除非公司出现大的变动，否则一般不会面临失业的风险。而外包团队则可能因项目完成而面临解散的风险，他们的稳定性相对较低。
同时，自测团队的管理和运作方式可能更加灵活和自主，而外包团队则需要适应不同的项目需求和公司文化，管理难度可能相对较高。
再者，从技术水平、时间效率和业务多样性的角度来看，外包团队通常具有丰富的开发经验和专业技能，他们可能会引进最新的技术和工具，从而具有更高的技术水平。
此外，外包团队由于经验丰富，往往可以快速开始甚至完成项目，时间效率较高，然而，自测团队在特定领域可能具有更强的专业技能，对公司的核心技术和业务内容有更深入的了解。
最后，从招聘要求和成本的角度来看，外包团队的招聘要求相对较低，一般比较容易进入，而自测团队则可能有更高的招聘标准，从成本角度来看，虽然外包可能在短期内节省了一些成本，但长期来看，培养和维护一个稳定的自测团队可能更有利于公司的持续发展。